KİŞİSEL GELİŞİM PROGRAMLARI
Kişisel gelişim programlarımızda misyonumuz, bireyin var olan potansiyelini hayata geçirmek üzere farkındalık noktasından hareket ederek, uygulanabilen, sürdürülebilen değişim ve gelişim yaratan programları hedef kitleleri ile buluşturmaktır.
Programda Hedeflerimiz
- Programlarımıza katılan kişilerin kendilerini daha iyi tanımaları,
- Duygularını fark etmeleri ve anlamaları,
- Düşünme sistemleri ile ilgili farklı stratejiler geliştirmeleri,
- Var olan zihinsel, duygusal, fiziksel kaynaklarını kullanma konusunda yeni ve etkili yöntemler öğrenmeleri,
- Her programdan öğrendiklerini ve deneyimlediklerini kullanarak arzu ettikleri sonuca ulaşmalarıdır.
Daha fazla bilgi için info@bahcebiz.com
ERTELEMENİN ÜSTESİNDEN GELME
Erteleme, gerekli olmayan işlerle ilgilenirken öncelikli olarak daha önemli olan işleri yapmayı geciktirmektir.
ÖFKE YÖNETİMİ
Kaynağını genellikle yetersizlik ve kusurluluk hislerinden alırken düşünce kalıbı olarak da hep ya da hiç, hatayı kabul edememe, -meli–malı ile biten baskı yaratan cümlelerden alan mükemmeliyetçilik, belli bir dozu geçtikten sonra faydadan çok zarar vermeye başlar.
STRESLE BAŞA ÇIKMA
Stres bugün birçok fiziksel hastalığa kaynak teşkil ettiği ispatlanmış, duygusal
çöküntülere ve daha ileri boyutlarda ciddi ruhsal problemlere yol açabilen,
ancak günümüz dünyasında nasıl başa çıkacağımızı bilemediğimiz olgulardan birisidir.
MÜKEMMELİYETÇİ KİŞİLİK
Kaynağını genellikle yetersizlik ve kusurluluk hislerinden alırken düşünce kalıbı
olarak da hep ya da hiç, hatayı kabul edememe, -meli–malı ile biten baskı yaratan
cümlelerden alan mükemmeliyetçilik, belli bir dozu geçtikten sonra faydadan çok
zarar vermeye başlar.