Sağlıklı insanlar, istenmeyen ya da hayal kırıklığına neden olan olaylar karşısında sıkıntı, üzüntü, keder gibi duygusal tepkiler verdiğinde, bu duygulara depresif duygular denir.
Şimdiye kadar zayıflamak için bir çok yol denediniz. Ama başarılı olamadınız ve artık kilolarla barışmaya ve onlarla yaşamaya kendinizi alıştırmaya çalışıyorsunuz.
Kaygı veya anksiyete gelecekte olabilecek bir durum için zihinde canlandırılan ve kesin olacağına inanılan olumsuz bir algıdır. Korkudan farklıdır. Korkuda fiziksel bir tehdit varken, kaygıda aslında yoktur.